내가 사용했던 fitdays 어플, 인바디 체중계

다이어트 기간 동안에 내돈내산으로 구매하고 하는 리뷰입니다! 다이어트할 때 자신의 몸무게의 변천과정을 일일이 기록하기가 너무 불편할 경우가 많은데 확실히 자동으로 데이터가 등록되니 보기도 편하고 정리도 잘 되어있어서 앞으로의 다이어트 플랜에 도움이 많이 됩니다.. 

제품에 관한 자세한 정보는 밑의 링크를 참조해주세요.

보러 가기 >>> 

조금더 싼 제품은 이곳으로>>

둘 다 효과는 똑같지만 체지방율이 오차율이 조금 더 납니다.

내 몸무게 기록들과 해당 어플 이용 사진들

이게 자신이 썼던 어플이랑 데이터 연동이 돼서 몸무게를 재면 이 어플에 자신의 신체정보가 자동으로 연동이 되어 보이게 되는 시스템으로 되어있습니다. 하는 법은 어플과 체중계를 블루투스로 연동시킨 다음에 몸무게를 재면 해당 몸무게가 어플로 전송이 됩니다. 내가 따로 그날의 몸무게를 어디에 적을 필요도 없이 자동으로 등록되니 시간을 많이 아낄 수 있어 편해요. 밑에 사진에 보이는 것처럼 하다 보면 이렇게 데이터가 쌓여서 달별로 볼 수도 있습니다. 

 

아래는 다이어트 기간 동안 쟀던 몸무게 기록입니다.

부득이하게 휴대폰으로 스샷 찍어서 올리면 너무 느려져서 표로 정리해 올립니다.

2020년 6월 기록

날짜	몸무게	BMI	체지방율
15	79.6kg	27.5	27.0%
17	77.3kg	26.7	26.1%
20	76.2kg	26.4	25.5%
21	75.5kg	26.1	24.9%
22	74.6kg	25.8	16.6%
23	75.1kg	26.0	19.0%
24	74.1kg	25.6	16.9%
25	74.4kg	25.7	-
26	74.8kg	25.9	17.2%
27	74.4kg	25.7	17.9%
28	74.1kg	25.6	16.9%
29	74.8kg	25.9	16.7%
30	73.4kg	25.4	16.1%

2020년 7월 기록

날짜	몸무게	BMI	체지방율
01	73.0kg	25.3	18.5%
02	73.2kg	25.3	18.2%
04	73.8kg	25.5	16.8%
07	72.3kg	25.0	16.1%
08	72.0kg	25.5	16.4%
09	72.4kg	25.6	16.9%
10	72.4kg	25.6	17.0%
11	72.9kg	25.8	17.0%
12	72.3kg	25.6	18.2%
14	71.7kg	25.4	16.5%
15	71.1kg	25.2	16.3%
16	71.0kg	25.2	16.1%
20	71.3kg	25.3	16.6%
21	71.2kg	25.2	17.4%
22	71.5kg	25.3	16.7%
25	70.8kg	25.1	15.9%
26	70.4kg	24.9	16.1%
28	70.1kg	24.8	16.9%
30	69.6kg	24.7	-

2020년 8월 기록

날짜	몸무게	BMI	체지방율
03	69.4	24.7	15.6
04	69.8	24.7	15.3
05	69.0	24.5	14.9
06	69.0	24.5	14.7
07	68.8	24.4	14.6
11	70.8	25.1	16.5
12	69.8	24.7	18.1
13	68.4	24.2	14.9
14	68.8	24.4	17.6
18	68.6	24.3	14.4
19	68.1	24.1	14.1
23	69.2	24.5	15.7
24	67.9	24.1	14.2
25	68.2	24.2	14.1
26	68.1	24.1	14.2
27	67.4	23.9	21.3
28	68.3	24.2	21.3

2020년 9월 기록

날짜	몸무게	BMI	체지방율
01	67.7	24.0	22.3
02	67.6	24.0	22.5
04	67.0	23.7	20.9
19	68.5	42.3	23.8
21	68.3	24.2	20.8

 

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.